はにかみ日記

緊急事態宣言が解除になり、モエレ沼公園に入られるようになりました。
（こんなに広い公園を閉鎖する必要があったのだろうか？）
ジョギングを兼ねて（往復9km近くあるので、ほとんど歩きだが）東区で
最も標高の高いモエレ山（標高61.7m）に登ってきました。





なんと雲が全くない100%の快晴で風は爽やか、訪れていた人たちも本当に開放感に浸っていました。



南西方面　JRタワーなど


北東方面
（にしく歯科　Ｅ）

昨年末、何かたくさん病名がつけられました。
私はわかっていました。すべてはこの体に原因があると。
それで年明け、意を決して息子のパーソナルトレーナーに相談したところ、「やりましょう、やれます！」と心強い言葉をいただき、私の糖質制限ダイエットが始まりました。
基本、米・パン・麺禁止、土の中のものも避ける、成分表示を見るなど注意点を聞き、あとはお母さんの気持ちですといわれスタートしました。

すると、落ちる落ちる！
世間には全く評価されないけれど、体重計に乗るのがこんなに楽しいと思ったことはありませんでした。
1か月で５ｋg面白いように落ちたのがその後ピタッと止まりました。
これが世間でいうところの停滞期というものでしょう。

この頃、糖質制限にあきてきていたのと、元々自分に優しい性格もあり、止まったまま2か月になろうとしています。
目標は1年間で12ｋｇ 減らす事だったのですが、、、
あの悪夢のような膝の痛みがなくなると、何も必要性を感じなくなる馬鹿な私。
健康のためにあと10kg減らしたいのに。

また最初の気持ちを思い出して再スタートしたいのだけど、このコロナの騒ぎで何かとストレスがあり、つい食べてしまう私。
あー、情けない。
「お母さんは10�s以上痩せないと周りに気づかれませんよ」という彼の言葉を胸に今一度頑張ります、私！
　　　　　　　　　　　　　　 　（にしく歯科Ａ）

今年に入って、知人より映画のポスター展に招待され、家族で小樽の文楽館へ行って来ました。

1950年代の洋画の作品を中心とするポスターがずらり。
1950年代半ば、小樽の映画館は急激に増加し、北海道随一の映画の街となったそう。
その後、たくさんの人々を楽しませ古い歴史を持つ小樽の映画館の時代は事実上幕をおろしたとのこと。



自分も昔に観たことがあるものも含め、こんなにたくさんのポスターが綺麗に保管されていたことにも驚きです。
会話も弾み、家族とこれらの映画を一緒に見ることができたら、と思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 にしく歯科　Ｓ

今年は、東京オリンピック2020の為、いつもより早く
開幕するはずだったプロ野球でしたが、日本のみならず
世界中で「コロナウィルス感染」の為に日程が大幅に
延期され、楽しみにしていた人達にとっては少々想定外
の事となつてしまいました。
もちろん、オリンピックも延期です。



　　スポーツだけでなく、旅行や色々なイベントを
　　楽しみにしていた人達にとっても…

　　 「普通」に生活できて、色々な事を楽しめると
　　　　いう事はとても有難い事なのだなぁ、と改めて
　　　　感じています。
　　　　1日も早く「普通」に戻る事か出来ると
　　　　いいですね。

　　　　　　　　　　　　　にしく歯科Ｇ

我が家に子犬が来ました。チワワです。
当時生後3ヶ月。人形みたいでかわいい。


しかし、思っていた以上にお世話、しつけなど目が離せなく大変。
現在まもなく7ヶ月。



体も大きくなり、ようやく信頼関係も感じるようになりました。
益々かわいさを感じる今日この頃です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にしく歯科　Ｓ

２０１０年４月１日、きたく歯科は開院しました。来月１０周年を迎えます。２００９年建設委員会を立ち上げ、当時委員会に加わっていただいた札幌北・石狩健康友の会会長西口さんや事務局長の大河内さんを始めとした多くの方々に支えられこの診療所は誕生しました。振り返ると１０年、早いものです。開院時１０名だった職員は現在１８名。これまで約７０００人の患者が利用されました。友の会会員になっていただいた方も４８５名います。これからも地域の皆さんに必要とされる存在であり続けるよう職員一同努力してまいります。今後とも勤医協きたく歯科診療所をよろしくお願いいたします。

（写真は４月１日開院初日の朝会）

きたく歯科　Ｏ

大学時代を新潟で過ごしていた時、栃尾市（現在長岡市と合併）というところの油揚げが有名で居酒屋で良く食べていました。厚みがあり食べ応えが十分で非常においしかったと記憶しています。そのことを久しく忘れていましたが、最近になりまた油揚げに嵌まってしまい色々と買い漁っています。普段全く料理をしないので知らなかったのですが、「油揚げ」と一括りにしていても、薄いものや厚いもの、中がみっちり詰まっているものやふんわりしているものと会社によって全く違うことに非常に驚きました。色々食べ比べてたどり着いたものが江別の菊田食品の「ずっしり揚げ王」です。名前の通り非常に食べ応えのある油揚げです。トースターで温めてショウガとネギを乗せて食べると日本酒が進みます。また恵庭のやまぐち食品の「三角揚げ」も中が揚げ王よりもふんわりしていておすすめです。皆さんもスーパーで見かけた際には是非手に取ってみてください。

きたく歯科　K

三連休を使って、登別温泉の第一滝本館に行ってきました。
露天風呂で日本酒を呑みながら、しんしんと降る雪を眺め満喫しました。
マリンパークで、ペンギンの子供の愛らしさに射止められました。
地獄谷では、フィリピン人と交流し、煙草を一本頂きました。
連れの希望の部屋食は、食べ過ぎた程に堪能しました。
普段の休日は、様々な活動の日になっていますが、たまには人生を謳歌すべきだとしみじみと感じました。

きたく歯科　Ｉ

昨年の暮れに肘が痛くて整形外科を受診した。
なんとテニスもしてない私がテニス肘ですね。と診断を受けた。
正式には上腕骨外側上顆炎というらしい。テニスをしてなくても加齢とともに肘の腱がいたんで発症するらしい。
物を持ったりする時に小指側から腕にかけて痛みが出る。数年前から冬期間の運動不足解消に始めたボードもまだ今シーズンはいけてない。おまけにコロナで自宅に籠ること事が多い今日この頃、まずは早くこの痛みが消えてほしい。

四回目の年男を迎え、最近肘だけでなく目にも老化現象が現れてきた、気持ちだけは老けこまないようにしたい。趣味の自転車は乗れるかな？

きたく　K.S

　こんにちは　ふしこ歯科の　Ｉです。

　先日、とてもかわいいファイルを手に入れました。

地下鉄大通公園駅、改札口にある
元気ショップでです。

文具好きとしては、こちらのお店はちぇっくし甲斐があります。

共同作業所のみなさんが、
こころを込めて
一生懸命作られた財布や髪ゴムなど
作品がたくさん並んでいます。

「画伯」さんが、たくさんいるらしく
絵葉書もなかなか素敵です。

　地下歩行空間と大通り公園を行きかう人で
いっぱいな地区ですが
みなさんも是非、足をとめて
見ていただければと思います。