2016年12月20日

本の紹介

遠藤先生お勧めの本です。
何度も是非読んでみて下さい!と言っています。
興味のある方は遠藤先生まで。
帯裏に書かれた説明を紹介します。

平穏死とはその言葉のとおり、「平穏に最期を迎える」ということです。
自然に穏やかにあの世へ旅立っていく。
死を先延ばしにする延命治療を受けないという選択肢もある。
しかし現実には、不治かつ末期の状態でも延命治療が行われ、よけいに苦しむ場合が多い。
どうすれば平穏死できるのか?
全て本気で話します。

img416.jpg にしく歯科 OY

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2016年12月10日

関西旅行

先日友人と大阪、京都へ行きました。
USJに行くためにアーリーパークインができるホテルに泊まりました。USJまで歩いて三分もかからない距離で最高でした。
思っていたよりも早く中へ入れたので、乗り物も混んでいながらたくさん乗ることが出来ました!!
ミニオンにも会えて一緒に写真も撮れました。最近できたフライングダイナソーも乗れました。乗り物は大丈夫だと思ってたのですが、今までで一番怖かったかもしれません。。
朝から晩まで一日中遊んで、初めてのUSJを満喫できました。

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写真1

次の日は京都に向かいました。
紅葉の時期という事でとても混雑していました。修学旅行で行ったことはあったものの、ほとんどが初めて見る感覚でした。
嵐山、清水寺、将軍塚に行き、和菓子作りにも挑戦しました。見栄えは悪かったですが、ても愛着のわく和菓子が出来上がりました。

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写真2
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写真3

限られた時間ではありましたがとても有意義な時間を過ごせました。

にしく歯科 OA
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2016年12月01日

体力作り〜🎵

年齢的にここ数年太り気味なのと運動不足もありどうしようか迷っていたところ、友達との勧めもあり、3年ぐらい前からジムに通うようになりました。
1人だと躊躇してしまうスタジオレッスンというものに出てみると、1時間続けるのは無理かなぁと思っていましたが、意外とできてしまいました。
音楽に合わせてバーベルを持ち上げたり引いたりするレッスンなのですが、最初は左右あわせて2キロの重りをあげるのが精一杯でしたが、今は5キロから10キロの重りで出来るようになりました。
おかげで体脂肪も若干減り、身体も軽くなったような気がします。
これからも出来る限り続けていこうと思ってます。

  1480394435276.jpg  にしく歯科 YY
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